饮食重口味 当心得慢性咽炎

本网：医圣祠      信息来源：中国保健营养杂志       更新时间：2020-02-27

一项调查发现，在慢性咽炎患者中，25%的人喜欢吃重口味的菜肴。诱发咽炎的原因有很多，但主要与天气和饮食有关。现在天气干燥，是慢性咽炎高发季节，平时更要注意多饮水，做菜时尽量少添加作料，别因贪恋美味给嗓子惹麻烦。

徐女士近日咽部经常有异物感，而且总是干咳，到医院检查后被告知患上了慢性咽炎。医生在询问病情时得知，徐女士一家口味重，做菜时作料放得很多。饮食不当，极易诱发慢性咽炎或使症状加重，喜欢咸、甜、辛辣、味重食物的人更需警惕，预防慢性咽炎。

患上慢性咽炎，应戒除烟酒和饮食方面的不良嗜好，坚持运动，避免吸入粉尘和有害气体。治疗慢性咽炎主要遵循因人而异的原则，患者应在医生的指导下，根据咽炎不同类型的病因，采取不同的治疗方法。病因治疗包括抗过敏、抑制胃酸、调节内分泌等。症状较轻的一般采用局部疗法，如温生理盐水、呋喃西林溶液漱口，用碘甘油等涂咽部。一些治疗咽炎的中成药，不但见效快，而且能调理全身。另外，口含药物对缓解咽干、咽痛等不适见效较快，具有抑菌、杀菌、消炎、消肿、稀化黏稠分泌物等作用。常用药物有银黄含化片、清咽滴丸、溶菌酶片、碘含片、西瓜霜含片等。增生性咽炎宜选用具有收敛作用的薄荷含片，而干燥性咽炎宜选用具有促进黏膜分泌作用的碘含片和清凉生津的西瓜霜含片。

配合食疗，可使疗效更佳。慢性咽炎在中医中属阴虚喉痹的范畴，宜选用甘凉之品，以养阴清肺、生津润燥、滋阴降火，可吃些清热蔬果，如萝卜、菠萝、柿子、荸荠等。

冬季防治慢性咽炎应做到多饮水，保持呼吸道湿润，并经常用盐水、苏打水或硼酸水漱口，注意口腔清洁。保持室内合适的温度和湿度是防治慢性咽炎的有效措施,同时应防治口鼻疾病，消除炎性病灶。