爱吵爱叫孩子声带更“脆弱”

本网：医圣祠      信息来源：广州日报      更新时间：2021-04-25

8岁的天天最近两个月学了跆拳道，经常一边比画一边吼，每次上完课回家都嗓子沙哑。妈妈带天天到医院就诊，医生经过详细的嗓音评估和动态喉镜检查发现，天天的嗓音质量变差，原因在于双侧声带中前三分之一处小结样隆起，导致声带闭合不好。在嗓音治疗师的教导下，经过嗓音训练及药物治疗后，天天双侧小结基本消失，声音也恢复了正常。

中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科关中教授解释道，儿童的声带分层结构尚未发育成熟，声门及声门下黏膜易水肿。大多数儿童爱吵爱闹，再加上用声不当，会造成声带在每次撞击时过于剧烈。声带长期剧烈碰撞、摩擦，容易出现充血、水肿、息肉等。

针对儿童和青少年日常的嗓音保健，专家建议：

尽量避免大声说话、喊叫、争吵；不要长时间耳语（说悄悄话）；克服清嗓子的坏毛病，及时治疗上呼吸道过敏和炎症性疾病；变声期避免高调、高音量发声；感冒、月经期、身体疲劳时少说话；说话时间不要太长；朗读、说话时的响度和速度要适当；每天至少八杯水；忌烟酒，少喝含咖啡因的饮料；少吃刺激性食物；睡觉前三小时要空腹，避免胃酸、胃蛋白酶、胆汁等反流到咽喉部引起声带水肿、咽异物感等不适；尽量回避吸烟、污染、干燥、嘈杂的环境。