胡桃粳米粥

本网：医圣祠      信息来源：养生铺      更新时间：2021-12-14

原料：胡桃仁50克，粳米100克。

做法：同煮成粥。

功效：胡桃肉具有益肾补脑、止咳定喘的功效，与粳米同煮成粥，是冬季常见病哮喘病的食疗方，经常食用可防止喘咳旧病复发。